Strona główna Aktywność

Aktywność

Wartościowe treści dla wszystkich aktywnych, którzy poszukują inspiracji i poradników. Nowe tematy związane z aktywnością, ćwiczeniami oraz zabawą z treningami dostępne u nas każdego dnia!

Jak dobrać długość spódnicy do figury?

Spódnice uznaje się za typowo kobiece części garderoby, ale chętnie sięgają po nie także mężczyźni, szczególnie tam, gdzie spódnica to symbol kulturowy. Szkockie lub...

Jak zacząć odchudzanie?

Temat odchudzania wraca do nas co najmniej dwa razy w roku: przed wakacjami i zabawą sylwestrową. Gdy nie uda się zrzucić zbędnych kilogramów przed urlopem,...

Jak poprawić sobie humor?

Kiedy jesteśmy w gąszczu pędzącego życia, spotykamy na swojej drodze wiele czynników stresowych. Dlatego czasami chcemy odpocząć i doświadczyć szczęścia tu i teraz. Badania...

Te części rowerowe musisz sprawdzić w swoim rowerze, zanim wyruszysz w trasę – dowiedz...

Poruszanie się rowerem po drodze publicznej lub po off roadzie to niby nic trudnego. Ot wystarczy wsiąść na rower, zacząć pedałować, trzymać prosto kierownicę...

Turystyka górska – jakie obuwie wybrać?

Turystyka górska to doskonała forma aktywności na świeżym powietrzu. Niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia - lepsze dotlenienie, obniżenie poziomu cholesterolu we krwi,...

Aktywność sportowa – pomysł na nudę

Ostatnie dwa lata dla sportowców i miłośników aktywnego spędzania czasu były dość trudne. Jednak teraz gdy sytuacja zdrowotna na terenie Europy zaczyna się stabilizować...

Siłownia – piękne i zdrowe ciało.

W obecnych czasach coraz większą popularność zdobywa zdrowy tryb życia i dbanie o formę. Ogromna już popularność klubów fitness tylko się powiększa, a tłumy...

Ćwiczenia fizyczne a druga fala covid – 19

Nie da się ukryć, że wiele osób ma problemy z wagą po pierwszej kwietniowej kwarantannie. To nic wstydliwego, w końcu trzeba się do tego...

Uprawianie sportu w 2020 roku – czy warto to robić?

Nie da się ukryć, że wiele osób zadaje sobie to pytanie bardzo często – w końcu ciężko jest teraz znaleźć miejsce, gdzie można w...
crossfit

Czy warto uprawiać sport? – zalety aktywności fizycznej

Wielu z was pewnie myśli o regularnym uprawianiu sportu, ale brakuje wam motywacji. Zawsze znajdzie się jakaś wymówka. Czy to dużo pracy, czy też...

WARTO PRZECZYTAĆ

KATEGORIE