BLOG DLA AKTYWNYCH - o Nas

Blog o zdrowym życiu w zdrowym ciele. Idealne miejsce dla wszystkich, którzy uwielbiają sport, podróżowanie i wszystko co związane z aktywnym trybem życia. U nas na pewno znajdziesz coś dla siebie i dowiesz się jak efektywnie spędzać czas, aby żyć pełni szczęściem i cieszyć się życiem o jakim marzysz. Dużo wartościowych poradników i cennych porad od profesjonalistów. Poza tym motywujemy i pomagamy zmieniać życie na lepsze.

Sport

Podróżowanie

Aktywność

Polecane teksty

Najnowsze artykuły

Najlepsze sposoby na szybką poprawę sprawności fizycznej

Poprawianie sprawności fizycznej jest możliwe w każdym wieku. Wystarczy jedynie odrobina chęci i wiedza, w jaki sposób to zrobić. Szybka poprawa sprawności jest możliwa, ale trzeba pamiętać o stopniowym zwiększaniu obciążenia. Zbyt wymagające ćwiczenia na samym początku mogą być...

Niezbędny ekwipunek na pieszą wędrówkę

Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu korzystnie wpływa na zdrowie każdego kto podejmuje trud pieszej wędrówki. Wybierając się w taką podróż warto zaopatrzyć się w odpowiednie rzeczy, które ułatwią długą drogę i pozwolą cieszyć się jej urokami. Sezon turystyczny rozpoczyna się...

Jak uprawiać sport zimą?

Sezon zimowy często wiąże się ze zmniejszoną aktywnością fizyczną. Krótkie dni, niskie temperatury i spadek energii związany z zimową aurą może skutecznie zniechęcić do treningu, zwłaszcza ludzi, którzy traktują sport jako rekreację. Oczywiście sporty zimowe cieszą się sporą popularnością,...

Co zabrać na wakacje?

Jednym z najtrudniejszych obowiązków, którzy przed wyjazdem spędza sen z powiek większości turystów, jest pakowanie się. Ta trudna sztuka polega nie tylko na włożeniu do walizki najbardziej niezbędnych przedmiotów, ale przede wszystkim na dostosowaniu jej zawartości do warunków panujących...

Jak dobrać długość spódnicy do figury?

Spódnice uznaje się za typowo kobiece części garderoby, ale chętnie sięgają po nie także mężczyźni, szczególnie tam, gdzie spódnica to symbol kulturowy. Szkockie lub irlandzkie kilty, spódniczki mieszkańców Półwyspu Bałkańskiego oraz stroje niektórych subkultur młodzieżowych to przykłady używania spódnic...

Jak zacząć odchudzanie?

Temat odchudzania wraca do nas co najmniej dwa razy w roku: przed wakacjami i zabawą sylwestrową. Gdy nie uda się zrzucić zbędnych kilogramów przed urlopem, obiecujemy sobie, że zachwycimy wszystkich zgrabną figurą w ostatnią noc roku. Zdarza się jednak, że...

Jak poprawić sobie humor?

Kiedy jesteśmy w gąszczu pędzącego życia, spotykamy na swojej drodze wiele czynników stresowych. Dlatego czasami chcemy odpocząć i doświadczyć szczęścia tu i teraz. Badania nie tylko pokazują, że szczęśliwi ludzie doświadczają wielu korzyści w życiu z powodu swojego szczęścia....

Co spakować na daleką podróż? Koszule męskie na pewno się przydadzą!

Często jeździsz w delegacje? Niedługo czeka Cię dość daleka podróż? Zastanawiasz się, jakie ciuchy ze sobą zabrać? Na pewno warto spakować koszule męskie. Co wybrać? Jak dużo tych elementów mieć w trakcie podroży? O czym jeszcze nie powinno się...

Hotele bez dzieci – nowa moda?

Spokój, harmonia i cisza - tego na pewno nie doświadczysz w hotelu, w którym przebywają całe rodziny z dziećmi, a przed budynkiem znajduje się basen, plac zabaw i wiele atrakcji. Pojawiły się zatem hotele bez dzieci, które wzbudziły wiele...

Te części rowerowe musisz sprawdzić w swoim rowerze, zanim wyruszysz w trasę – dowiedz...

Poruszanie się rowerem po drodze publicznej lub po off roadzie to niby nic trudnego. Ot wystarczy wsiąść na rower, zacząć pedałować, trzymać prosto kierownicę i proszę bardzo - jedziemy. Jednakże, czy rower bez naoliwionego łańcucha, bez sprawnych hamulców i...

WARTO PRZECZYTAĆ

KATEGORIE

Aktywność i sport kluczem do zdrowego i ciekawego życia

Zastanawiasz się nad tym jak zacząć uprawiać sport? Nie wiesz, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza? Na naszym blogu znajdziesz odpowiedzi na wszelkie pytania związane z aktywnością i światem sportu. Mówi się, że ruch to zdrowie. My również tak uważamy, dlatego staramy się naszymi sportowymi tematami zachęcić do aktywnego trybu życia. Odrobina ruchu w połączeniu z odpowiednim odżywianiem może zdziałać cuda. Chcesz schudnąć, a może przybrać na masie? Na arti znajdziesz odpowiedzi na wszystkie sportowe pytania.

Podróżowanie i turystyka okiem obieżyświata 

Kto z nas nie lubi podróżować? Wolisz wypad w góry czy odpoczynek w nadmorskim kurorcie? Bez względu na to, gdzie lubisz podróżować, u nas znajdziesz ciekawy temat dla siebie, ponieważ wszyscy w naszej redakcji kochamy turystykę. Nie ma nic lepszego niż ubranie dobrych butów trekkingowych, spakowanie do plecaka namiotu i wyruszenie w długą i piękną podróż po malowniczym szlaku górskim.